要让进程阻塞程序，你可以使用以下几种方法：
使用 sleep 函数
`sleep` 函数可以使当前进程暂停指定的秒数。例如，要阻塞进程5秒，可以使用以下代码：
```php
sleep(5); // 阻塞进程5秒
```
使用 usleep 函数
`usleep` 函数与 `sleep` 函数类似，但接受的参数是微秒数，可以实现更精确的时间控制。例如，要阻塞进程0.5秒，可以使用以下代码：
```php
usleep(500000); // 阻塞进程0.5秒
```
使用系统命令
可以使用系统命令行工具，比如 shell 脚本或者其他可执行文件，来实现阻塞进程。可以利用 PHP 的系统命令执行函数（如 `exec`、`system`、`shell_exec`）来执行需要阻塞的命令。例如，要执行某个耗时的命令并等待其完成后再继续执行，可以使用以下代码：
```php
exec('command'); // 执行命令并阻塞进程
```
需要注意的是，使用系统命令可能会导致安全风险，请谨慎使用，并确保只执行可信任的命令。
使用 wait 命令
`wait` 命令可以阻塞当前进程，直到指定的子进程完成。通常与后台运行的进程一起使用。例如，要等待进程PID为123的子进程完成，可以使用以下代码：
```bash
wait 123
```
使用 pause 函数
`pause` 函数可以使当前进程暂停执行，直到接收到一个信号。一般用于在程序中设置一个阻塞点，等待特定的信号触发后再继续执行。在C语言中，可以使用以下代码来调用 `pause` 函数：
```c
pause();
```
使用 pthread_join 函数
如果在多线程编程中，可以使用 `pthread_join` 函数等待一个线程完成。`pthread_join` 函数会阻塞当前线程，直到指定的线程执行完毕并退出。在C语言中，可以使用以下代码来调用 `pthread_join` 函数：
```c
pthread_join(thread_id, NULL);
```
使用 select 函数
`select` 函数可以用于监测多个文件描述符的变化，当所有被监测的文件描述符都没有发生变化时，`select` 函数会阻塞进程，直到有文件描述符发生变化才会解除阻塞。在C语言中，可以使用以下代码来调用 `select` 函数：
```c
select(max_fd + 1, &read_fds, &write_fds, &except_fds, &timeout);
```
在父进程中使用 join 方法
在父进程中创建并启动子进程后，可以调用子进程的 `join` 方法，这样子进程就会把父进程阻塞。父进程等子进程执行完后再被阻塞的地方继续执行。例如：
```python
import time
from multiprocessing import Process
class MyProcess(Process):
def run(self):
print(('子进程 %d启动' % current_process().pid))
time.sleep(2)
print(('子进程 %d结束' % current_process().pid))
def main():
print(('父进程 %d启动' % current_process().pid))
mp = MyProcess()
mp.start() 阻塞
mp.join() 阻塞设定时间
print(('父进程 %d结束' % current_process().pid))
if __name__ == '__main__':
main()
```
选择哪种方法取决于你的具体需求和应用场景。例如，在简单的脚本中，`sleep` 或 `usleep` 函数可能就足够了。在多线程或多进程环境中，可能需要使用 `pthread_join` 或 `wait` 函数。而在需要执行系统级命令时，则可以考虑使用 `exec` 或 `system` 函数，但务必注意安全性。
