如果你发现无法删除一个已经看过的程序，可以尝试以下几种方法：
关闭程序
确保与该软件相关的所有窗口和进程都已关闭。你可以使用任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Delete）来检查是否有任何相关的后台进程仍在运行，如果有，结束这些进程。
以管理员身份运行
有时没有足够的权限来删除文件，操作系统将不允许删除操作。你可以尝试以管理员身份登录，然后再次尝试删除文件。
修改文件权限
使用文件属性对话框更改文件权限，授予自己足够的权限来删除文件。
安全模式下删除
重启计算机并在安全模式下尝试删除文件。安全模式下，系统不会加载许多启动项和驱动程序，这可能会使一些程序的文件更容易被删除。
使用杀毒软件
某些病毒或恶意软件可能会保护它们自己的文件不被删除。你可以安装和运行杀毒软件进行全面的系统扫描，清除任何病毒或恶意软件。
结束进程后删除
在任务管理器中找到正在使用该程序的进程，并结束它，然后再尝试删除程序文件。
使用Unlocker工具
如果程序文件被其他进程锁定，可以使用Unlocker工具来解锁并删除文件。
重启电脑
有时简单的重启电脑可以解决一些与文件锁定相关的问题。
检查系统文件
如果怀疑是系统文件损坏，可以运行磁盘扫描并修复文件系统错误。
使用第三方卸载软件
如果控制面板的卸载选项不起作用，可以尝试使用第三方卸载软件，如金山软件卸载或腾讯电脑管家等。
手动编辑注册表
如果以上方法都不奏效，可以尝试手动编辑注册表来卸载程序。注意：编辑注册表有风险，请确保你知道自己在做什么，并备份注册表。
请根据你的具体情况选择合适的方法进行尝试。如果问题依然存在，可能需要进一步检查系统是否有其他问题或寻求专业人士的帮助。
