当遇到程序自动脱离的情况时，可以根据不同情况采取以下措施：
重启设备
重启手机或电脑，查看问题是否得到解决。这是最简单也是最常用的解决方法，因为很多情况下程序自动脱离是由于系统临时性的故障或资源不足引起的。
检查内存占用
如果设备运行多个程序后出现自动脱离，可能是内存占用过高。可以通过任务管理器（Windows系统下按Ctrl+Shift+Esc，Mac系统下按Activity Monitor）查看并结束一些占用内存较多的程序。
卸载并重新安装程序
卸载出问题的程序后，重新安装该程序，以排除软件本身的问题。
关闭不必要的后台程序
对于手机用户，可以进入手机的“设置”关闭一些不必要的后台程序，释放内存资源。
更新系统和驱动程序
确认系统是否已更新到最新版本，并检查是否有可用的驱动程序更新，特别是显卡驱动程序，因为一些程序自动脱离可能与显卡驱动有关。
检查安全软件
如果安装了如360等安全软件，尝试暂时退出这些软件，看是否因为这些软件的后台运行导致程序自动脱离。
查看系统日志
检查系统日志，看是否有与程序自动脱离相关的错误信息，这有助于确定问题的根本原因。
联系技术支持
如果以上方法都不能解决问题，建议联系程序的技术支持或查阅相关论坛，看是否有其他用户遇到类似问题并提供了解决方案。
法律角度
如果问题涉及员工自动离职，用人单位应当及时向自离员工邮寄解除劳动合同通知书，并通知工会，办理离职工作交接手续等。
根据以上方法，可以逐步排查和解决程序自动脱离的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持或查阅相关文档和社区论坛获取帮助。
