45岁创业可以选择以下几种有潜力的项目：
社区生鲜配送
利用生活经验和对居民饮食需求的洞察力，在社区周边建立仓库和配送团队，通过微信小程序搭建线上接单平台，与当地农户合作采购新鲜食材，提供实惠价格吸引客户。业务稳定后，月入轻松过万，年入可达20万。
养老护理服务
随着老龄化进程加速，养老护理服务需求增加。可以从家庭式养老护理服务做起，招聘经验丰富、富有爱心的护理人员，提供全方位的上门护理服务。通过口碑传播，业务拓展速度快，每年承接一定数量的长期客户，轻松实现20万盈利。
废品回收加工
废品回收加工是一个不起眼的暴利行业。可以通过回收废品并进行加工处理，赚取差价。这个行业的投资门槛较低，但需要一定的市场洞察力和管理能力。
室内农业
随着人们对新鲜有机食品需求的上升，可以在闲置的车库或后院搭建小型设施，种植各类蔬菜和水果，供应给周边市场或餐厅。这不仅能提供健康食品，还能减少运输成本和环境损失。
独立咖啡店
通过提供独特的烘焙风味和舒适的环境，将咖啡店设立在办公区域或文化场所附近，为忙碌的上班族或艺术爱好者提供一个放松身心的场所。
服务式住宿
将房屋或房间改造成服务式住宿，提供个性化的服务如早餐、清洁和导游等，可以在旅游景点或商业中心附近开展业务，吸引全球游客。
手工艺品店
如果对手工艺品有兴趣并具备艺术天赋，可以开设一家手工艺品店，销售自己制作的艺术品或展示其他工匠的作品，同时组织手工艺品工作坊，为顾客提供学习和创作的机会。
家庭烘焙坊
制作各种面包、蛋糕、甜点等，可以线上和线下同时销售。家庭烘焙坊的优势在于新鲜、健康、安全、现场制作，能满足现代消费者对于健康饮食的需求。
社区干洗店
社区对干洗店有持续需求，可以选择在社区内开设一家干洗店，提供衣物清洗、熨烫等服务。通过合理的价格和专业的服务，可以获得稳定的客户群体和收入。
家电清洗服务
家电清洗行业适合45岁左右的人做，因为客户更信任有生活阅历的师傅。可以通过提供专业的家电清洗服务，满足客户的不同需求。
这些项目各有特点，选择适合自己的项目需要综合考虑自身的兴趣、经验和市场情况。无论选择哪个项目，保持对市场的敏感度和不断学习的态度，都是成功的关键。
