创业期间,饮食需要既营养又方便,以下是一些适合创业者的菜谱建议:
网红柠檬酸辣凤爪 食材
:鸡爪、小米辣、香菜、酱油、醋、香油、独蒜、白糖、料酒、姜、柠檬、百香果。
做法 鸡爪洗净,切成两半,凉水下锅放入料酒、姜片,水开煮6分钟,关火,将鸡爪放入凉水中泡会(冰水更好)。 将洗干净的香菜、小米辣切段,蒜切碎备用。 将切好的配料放入碗内,加入酱油、醋(多加点),尝下酸味,根据口味加白糖、香油、百香果。 将凉好的鸡爪沥干水分,倒入调好的碗中,搅拌均匀,放入柠檬片。 盖好盖子,放入冰箱冷藏5-6小时,即可食用。甜辣开胃川香干捞馄饨
食材:馄饨皮、馅料、甜酱油、辣椒油、花椒粉、蒜末、香菜。
做法 准备馄饨皮和馅料,包成馄饨。 煮熟馄饨,捞出沥干水分。 拌入甜酱油、辣椒油、花椒粉、蒜末、香菜等调料,即可食用。脆底爆汁煎饺
食材:饺子皮、馅料(可根据个人喜好选择)。
做法 将饺子包好。 平底锅烧热,放入少量油,将饺子放入锅中,煎至底部金黄。 加入适量水,盖上锅盖,焖煮至水干。 打入一个鸡蛋,煎至鸡蛋凝固,撒上葱花、黑芝麻即可出锅。夏日冷面
食材:面条、黄瓜丝、鸡丝、鸡蛋。
酱汁:酱油、醋、白糖、香油、辣椒油、蒜末。
做法 面条煮熟,过冷水,沥干水分。 黄瓜切丝,鸡丝用开水焯熟,鸡蛋煮熟切片。 将面条放入碗中,加入黄瓜丝、鸡丝、鸡蛋片,倒入调好的酱汁,拌匀即可。酸辣粉
食材:红薯粉条、酥黄豆、芽菜、香芹。
调料:辣椒油、醋、生抽、香油、糖、盐、花椒粉。
做法
红薯粉条煮熟,捞出放入碗中。
拌入辣椒油、醋、生抽、香油、糖、盐、花椒粉。
这些菜谱不仅美味可口,而且制作相对简单,适合创业期间快速准备健康的餐食。希望这些建议能对你有所帮助!