上班时感到焦虑并想创业的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
工作压力
工作任务重：工作压力大，需要不断努力以升职加薪或获得他人认可。
完美主义倾向：追求工作完美无缺，导致精神长时间处于紧张状态。
人际关系
人际交往困难：与同事或上司的关系不佳，导致工作氛围紧张。
经济压力
经济状况：需要赚钱维持生计，但可能觉得当前工作无法满足经济需求。
自我认同
社会地位：工作不仅仅是为了谋生，还涉及到社会地位和自我认同问题。
适应障碍
新环境适应：刚加入新工作环境或团体时，难以适应生活和工作的变化。
创业失败的经历
逃避现实：有些人可能因为工作上遇到无法解决的问题，选择创业作为逃避现实的方式。
资源不足：缺乏创业所需的资源，如资金、人脉等。
心理因素
焦虑症：长期处于焦虑状态，对生活中的事情过度担忧。
理想与现实的差距：同时想做很多事，又想立刻看到效果，理想与现实产生差距。
建议
寻求专业帮助：如果焦虑感影响到了日常生活和工作，建议咨询精神科医生或心理咨询师。
制定合理目标：设定可实现的目标，避免过度追求完美，减轻压力。
改善人际关系：努力改善与同事和上司的关系，营造和谐的工作氛围。
考虑创业风险：在决定创业前，充分评估自身条件和市场环境，做好充分的准备。
通过以上方法，可以更好地应对上班时的焦虑情绪，并做出明智的职业选择。
