初期创业者之所以会感到焦虑，主要有以下几个原因：
对未来的不确定性：
创业过程中充满了未知因素，如市场需求、竞争对手、政策法规等。这种不确定性会让创业者感到不安和焦虑。
对自身能力的怀疑：
创业者往往对自己的工作能力没有充分的把握，担心自己的决策和能力无法应对创业中的各种挑战。
经济压力：
初期资金短缺或对投资回报率的预期不明确，会增加财务上的压力，从而引发焦虑。
责任感：
创业者承担着巨大的责任，包括团队成员的生计、项目的成功与否等，这种责任感会带来巨大的心理负担。
孤独感：
创业者常常需要独自面对各种挑战，缺乏足够的支持和理解，这种孤独感也会加剧焦虑。
决策压力：
在创业初期，创业者需要做出许多重要的决策，这些决策往往伴随着高风险，因此会感到焦虑。
身份认知失衡：
从员工转变为创业者意味着身份的重构，大脑需要重新编码，这种转变过程中不可避免地会出现各种“运行故障”，导致焦虑。
掌控感的迷思：
创业者往往希望获得更强的掌控感，但实际上却经历了掌控感的断崖式下跌，这种差异会激活大脑中的杏仁核，持续产生焦虑反应。
自我对话的失衡：
创业者常常存在过度苛责的自我对话模式，这种单向施压的对话模式会使焦虑不断积累和放大。
对失败的恐惧：
创业者害怕失败，担心公司持续亏钱，这种恐惧心理也会引发焦虑。
建议
接受焦虑：
认识到焦虑是创业过程中的正常现象，不要过度自责或逃避。
做好规划：
制定详细的商业计划，明确目标和策略，以减少不确定性带来的焦虑。
寻求支持：
加入创业者社群，寻求导师和同行的建议和支持，减轻孤独感。
逐步适应：
学会在焦虑中寻找动力，逐步适应创业带来的压力和挑战。
保持乐观：
保持积极的心态，相信自己的能力和创业项目的潜力，降低过高的期待。
合理分配精力：
学会平衡工作和生活，避免过度劳累，找到适合自己的放松方式。
通过以上方法，创业者可以更好地应对创业初期的焦虑，保持身心健康，提高创业成功的概率。
