法院开庭程序内容主要包括以下几个步骤：
庭前准备
法庭查明当事人和其他诉讼参与人是否到庭，并核实身份。
宣布法庭纪律。
宣布案由和审判组织成员，包括审判长、审判员和书记员名单。
告知当事人诉讼权利和义务，询问是否申请回避。
庭前调解（如有需要）。
法庭调查
原告宣读起诉状，陈述诉讼请求及事实理由。
被告进行答辩。
双方进行举证质证，包括出示证据和质证对方出示的证据。
法官就案件事实对双方当事人进行询问。
法官归纳案件争议焦点，并询问双方有无意见及补充。
法庭辩论
双方当事人及其诉讼代理人进行辩论，主要就己方所主张的事实进行法律观点表达，以及对对方错误的事实、观点进行反驳。
审判长按原告、被告、第三人的顺序征求各方最后意见。
评议和宣判
法庭辩论结束后，审判长宣布休庭，进入评议室进行评议，实行少数服从多数的原则。
评议完毕，审判长宣布继续开庭，当庭公开宣布判决结果。
判决书应在宣判后10日内向当事人发送，或定期宣判后立即发给判决书。
告知当事人的上诉权利、上诉期限和上诉法院。
建议：
确保所有诉讼参与人按时到庭，并准备好相关证据和材料。
在庭前准备阶段，可以尝试进行调解，以减少庭审的对抗性和时间成本。
在法庭调查和辩论阶段，保持冷静和有条理，充分表达和维护自己的合法权益。
在收到判决书后，如有异议，及时在上诉期限内提起上诉。
