恢复服务里面的程序可以通过以下几种方法：
使用360安全卫士
如果服务被360安全卫士禁用，可以在360的优化加速或系统修复功能中查找恢复设置。
或者在计算机管理中找到相关服务并恢复。
使用备份文件
如果有定期对服务器数据进行备份，可以通过恢复备份文件来恢复被删除或损坏的文件。
可以使用第三方数据恢复软件如嗨格式数据恢复大师来辅助恢复。
使用命令行工具
对于熟悉命令行操作的用户，可以使用命令行工具来恢复被删除或损坏的文件。
例如，使用`net start`命令来启动服务，或者使用`sc`命令来检查和修复服务。
使用云助手插件
可以使用云助手插件如`ecs-tool-servicekeepalive`，使服务或脚本在被中断时快速恢复运行。
通过系统配置工具
在Windows系统中，可以通过`msconfig`工具来启用所有服务，然后重启计算机查看服务是否恢复正常。
修复MSDTC服务
如果MSDTC服务无法启动，可以通过删除并重新安装MSDTC服务来修复。
检查并启用服务
在Windows系统中，可以通过`services.msc`工具检查服务的状态，并确保必要的服务已启用。
根据你的具体情况选择合适的方法进行恢复。如果不确定如何操作，建议咨询专业人士或查阅相关文档。
