要在微信小程序“沪上阿姨”预定服务，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开微信，搜索并进入“沪上阿姨”小程序。
2. 在小程序首页，浏览不同的服务类别，如保洁、育儿帮等，选择需要的服务类型。
3. 在服务详情页，选择预订日期、时间以及服务时长等相关参数。
4. 填写个人信息，如姓名、手机号码等。
5. 确认订单信息，并选择支付方式进行支付。
6. 完成支付后，等待确认。平台会尽快通过短信或电话联系你确认订单。
7. 确认后，等待服务人员准时上门提供服务。
此外，如果您希望预约自取时间，可以在小程序中选择“门店自提”，然后点选“预约时间”，选择希望的自取时间。
建议您在预定前仔细查看服务条款和条件，以确保服务符合您的需求。
