要控制微信小程序，你可以采取以下几种方法：
通过微信设置限制
关闭小程序入口：在微信的“我”-“设置”-“通用”-“发现页管理”中，可以关闭“小程序”的入口，从而限制自己或他人通过发现页直接进入小程序。
设置使用时间：借助第三方屏幕使用时间管理工具（如“屏幕使用时间”应用），来设置微信或小程序的使用时长。
利用小程序内部设置
授权管理：进入小程序后，在“设置”或“我的”页面找到“授权管理”选项，查看并撤销小程序对你个人信息的授权，保护隐私安全。
消息通知：在小程序内部设置中关闭消息通知功能，减少不必要的推送。
家长监护模式
开启青少年模式：家长可以开启微信的“青少年模式”，限制孩子访问特定类型的小程序，并设置小程序的使用时段。
使用小程序管理工具
第三方管理工具：市面上有一些专门的小程序管理工具，提供更为精细化的控制选项，如小程序白名单、使用时间统计等。这些工具通常需要付费使用，但能为家庭或团队提供更全面的小程序管理方案。
微信开放平台授权管理
第三方应用授权：如果小程序需要获取用户的某些权限（如地理位置、运动数据等），开发者需要在微信开放平台的“设置-第三方设置”里面对相应的应用进行授权管理。
通过以上方法，你可以根据自己的需求对微信小程序进行有效控制，包括限制使用、保护隐私、设置使用时段等。
