判断一个程序是否稳定可以通过以下方法：
多次测试和长时间运行
对软件进行多次测试，包括长时间运行，以检查是否存在异常行为。
观察软件在长时间开启和关闭后是否仍能正常运行。
性能监控
监控系统的内存占用率，检查是否存在内存泄漏或内存溢出。
监控系统的CPU使用率，特别是在饱和运算时，观察CPU使用率是否能回到正常值。
在系统运行过程中，对系统施加压力，观察各种性能指标及硬件状态，如服务器电源电压、内存、硬盘、CPU等。
模拟压力测试
模拟日常用户数进行操作，验证数据库是否正常读写。
模拟饱和压力测试，模拟实际中最大用户数进行操作，验证系统运行是否受影响。
接口和数据交流
关闭多个关联软件中的一个，检查其他软件是否仍能稳定运行。
同时操作多个不同功能模块的软件，检查数据库运行是否正常。
网络稳定性测试
将依靠网络运行的软件的带宽限制到最低，检查系统处理是否正常。
在执行业务时断网，检查软件是否能正常运行。
异常处理
检查程序在数据库停止运行时是否能正常处理异常。
使用静态代码分析工具和容错处理机制，主动捕捉敏感数据异常。
日志收集和分析
收集并分析软件的运行日志，根据日志修复bug并生成补丁。
使用U-APM等工具监控和分析App的崩溃率、ANR率和异常退出率。
客户反馈
关注客户报告的Bug和负面反馈，评估系统稳定性对客户的影响。
通过上述方法，可以全面评估程序的稳定性，并采取相应的措施进行优化和改进。建议在开发过程中持续关注这些指标，并在上线前进行充分的测试和验证，以确保程序在实际使用中的稳定性和可靠性。
