识别程序进程可以通过以下几种方法：
使用任务管理器
方法一：按 `CTRL + ALT + DEL` 进入任务管理器，在“应用程序”选项卡中找到并查看正在运行的程序。
方法二：按 `CTRL + Shift + Esc` 快捷键打开任务管理器，查看“进程”选项卡中的进程列表。
使用命令行工具
tasklist命令：在命令提示符（cmd）中输入 `tasklist` 命令，可以列出所有当前运行的进程。结合 `findstr` 命令，可以快速检测特定程序是否运行，例如：`tasklist | findstr "yourprogram.exe"`。
PowerShell：使用 `Get-Process` 命令获取当前运行的进程列表，并通过特定条件过滤，例如：`Get-Process | Where-Object {$_.Name -eq "yourprogram"}`。
检查进程名称和路径
通过查看进程的名称和路径，可以初步判断进程是否为正常应用程序。如果只知道进程的名称，可以通过查找该进程对应的完整执行路径，以了解其是否为正常应用程序。
查看进程属性
通过查看进程的属性，例如名称、大小、创建日期等，来判断是否为正常应用程序或系统文件。如果不确定，可以使用杀毒软件进行扫描。
检查运行日志
检查操作系统和应用程序的运行日志，以了解可疑进程或文件的活动记录。这些记录可能包含与安装、修改、启动或停止相关的信息。
使用网络监控工具
使用网络监控工具（例如Wireshark）观察网络流量，并检测任何与可疑进程或文件有关联的网络活动。
分析代码签名
检查代码签名以确定可疑进程或文件是否由受信任实体签名。这可以帮助识别恶意软件并区分其它相似但无害的应用程序。
执行反病毒扫描
使用反病毒软件执行全面扫描以检测和清除恶意软件。一些高级反病毒软件还提供行为分析功能，能够帮助用户识别和阻止零日攻击等未知威胁。
使用沙盘环境测试
使用沙盘环境测试可疑进程或文件，以模拟其在真实环境中的行为。
通过以上方法，可以有效地识别和检测程序进程，确保系统的安全性和稳定性。
