要设置程序不全屏，可以尝试以下方法：
使用快捷键
Windows：按 `Ctrl + Alt + F11` 可以尝试退出全屏模式。
Mac：使用 `Command + Ctrl + F` 快捷键可以退出全屏。
通过任务管理器
按 `Ctrl + Alt + Del` 组合键，然后选择“任务管理器”来中断当前程序。
使用系统设置
Windows 10：打开“设置”>“个性化”>“开始”，关闭“使用全屏开始屏幕”切换开关。
Windows 7：在控制面板中，勾选“防止将窗口移动至屏幕的边缘时自动排列窗口”选项。
修改注册表 （谨慎操作）：打开注册表编辑器（`regedit`）。
导航到 `HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop`。
找到并修改 `WindowArrangementActive` 字符串值，将其数值数据更改为0。
使用第三方工具
可以使用一些第三方工具如 D3DWindowerr来设置程序的窗口化选项，通过设置宽高和辅助DLL来确保程序在窗口中运行而不是全屏。
请根据你的操作系统和程序类型选择合适的方法进行尝试。如果使用的是特定的应用程序，建议查看该应用程序的文档或支持页面，以获取更具体的全屏退出方法。
