在宜都推荐尝试砂锅的店铺有以下几家：
陶煲煲砂锅 地址：
嘉木醇广场负一楼
推荐理由：新店开业活动优惠，价格实惠，菜品升级，加量不加价，抖音上还有各种优惠套餐。
宜都市淼鑫猪肚鸡砂锅煲餐馆 地址：
宜都市陆城民俗村跑马岗路附近
推荐理由：成立于2014年，是一家微型餐饮企业，以猪肚鸡砂锅煲为主打。
宜都市来一炖砂锅餐馆 地址：
宜都市陆城工农路8巷10号
推荐理由：成立于2017年，是一家微型餐饮企业，以砂锅炖菜为主。
宜都市胡阿姐砂锅麻辣烫店 地址：
宜都市陆城长江大道76号
推荐理由：成立于2018年，是一家微型餐饮企业，以砂锅麻辣烫为主打。
这些店铺都有各自的特色和优势，建议根据自己的口味和需求选择合适的店铺进行尝试。
