创业失败后，以下是一些建议帮助你重新站起来：
调整心态
创业失败并不意味着你是个失败者或没有价值。保持积极乐观的心态，相信自己有能力和潜力克服困难，实现目标。
分析原因
客观地分析自己在创业过程中犯的错误或遗漏的重要环节，找出问题所在，并制定相应的改进措施。
寻求帮助
向身边信任和尊重的人寻求帮助和建议，如家人、朋友、同事、导师等。他们可以提供经验、资源、资金、信息等方面的支持，并给予鼓励和肯定。
学习经验
认真总结自己在创业过程中学到的知识和技能，并将其运用到下一次创业或其他领域中去。
整理资源
盘点自己现有的资源，如固定资产、现金、商标、专利、土地、专有技术、公共关系、客户等。这些资源中有价值的内容正是你可以翻身再创业的前提条件。
反思失败原因
及时反思以前的行为，醒悟自己为何会创业失败。只有找到源头，才能避免重蹈覆辙。
抓住机会
保持对身边机会的敏感度，及时抓住可能的机会，重新出发。
重建信心
从失败中汲取力量，正视失败，将其当作成长的垫脚石。同时，重建信心也是至关重要的，可以通过设定短期可实现的小目标来逐步积累成功的经验，从而增强自信心。
保持自我同情
对自己宽容一些，不要因为失败而自责。每个人都会犯错，关键是从中学习并成长。
设定新目标
重新评估自己的目标和愿景，设定新的目标。这可以帮助你重新找到方向和动力。
保持身体健康
健康的身体是积极心态的基础。确保你有足够的休息、均衡的饮食和定期的锻炼。
适度调整生活方式
创业失败所带来的压力可能会影响你的生活状态。适度调整自己的生活方式，缓解心理负担，是非常重要的。
多结交朋友
良好的人际关系可以给你的创业带来很大的帮助。善于观察朋友的长处，积极采纳他们的意见，团结力量大。
找准方向
创业失败后，一定要及时找准方向才不会迷茫。可以多去阅读一些对创业有帮助的书籍，让自己重新找到方向。
保持抗脆弱性能力
拥有抗脆弱性能力，即拥有一颗不灭的心和不断进化的能力，是创业者在失败后能够翻身的重要因素。
总之，创业失败并不可怕，关键是要从失败中吸取教训，调整心态，积极面对，寻找新的机会，并不断学习和提升自己。
