45岁的人可以考虑以下几种创业方式：
摆摊卖麻辣烫：
麻辣烫市场需求量大，投资门槛低，适合失业的中年人创业。可以选择在人流量大的地段摆摊或在学校、商场附近开设小吃摊。为了吸引顾客，需要研究各种口味的麻辣烫并不断创新，同时注意食品安全和卫生。
当搬家工：
随着城市化进程的加快，搬家工的需求增加。可以加入专业的搬家公司或自己组建搬家团队，需要具备一定的体力和耐力以及良好的服务意识和沟通能力。
小区送水工：
随着人们对生活品质的追求，桶装水的需求量增加。可以与附近的桶装水厂家合作，负责将桶装水送到小区居民家中。为了提高工作效率，可以购买一辆小货车或电动车。
承包快递站：
随着电商的迅猛发展，快递行业繁荣。可以与快递公司合作，承包一个区域的快递业务。
社区便利店+线上配送：
在数字化时代，开一家小而美的便利店并结合线上平台进行配送服务，能满足周边居民的即时需求，并享受互联网带来的流量红利。
健康养生馆：
随着健康意识的提升，开设一家集健康咨询、理疗按摩、养生食品于一体的健康养生馆是一个明智的选择。可以利用自己的养生知识为顾客量身定制养生方案，并引入专业的理疗设备和产品。
教育培训：
如果你在某个领域拥有深厚的专业知识和丰富的实践经验，可以考虑开设培训班或在线课程。无论是英语、编程、艺术还是职业技能培训，都能找到市场。
农产品直销：
随着绿色、健康饮食观念的普及，农产品直销市场日益扩大。如果有农村背景或能与农户建立合作关系，开展农产品直销将是一个不错的选择。
家政服务：
家政服务是一个充分发挥技能的领域，例如保姆、钟点女佣、洗衣工等。随着生活水平的提高，家政服务的需求预计将会持续增长。
贩卖旧鞋：
随着消费观念的转变，越来越多的年轻人开始追求个性化和环保。贩卖旧鞋行业应运而生，将回收的旧鞋进行清洗、修复、再包装，以较低的价格出售。
回收电脑：
随着科技的快速发展，电脑更新换代的速度越来越快。回收电脑行业因此具有广阔的市场前景。回收的电脑可以翻新、维修后再次出售，或者拆解提取其中的贵金属等有价物料。
摆摊卖老花镜：
随着我国人口老龄化加剧，老花眼患者数量逐年增加。摆摊卖老花镜瞄准这一市场，为老年人提供方便、实惠的视力矫正产品，是一个稳赚不赔的行业。
烤面筋：
烤面筋作为一种特色小吃，在我国具有广泛的群众基础。成本低、利润高，制作简单，易于上手，适合初次创业者。随着夜市经济和地摊经济的兴起，烤面筋的市场需求不断增长。
回收废旧：
随着我国经济的快速发展，废旧物资的产生量逐年增加。社会上出现了很多专门回收废旧的行业，将废旧物资进行分类、回收、再利用。
跑滴滴：
跑滴滴是一项很自由化的职业，适合无业人员或兼职者。45岁的人群往往有着更为丰富的驾驶技能和行驶经验，可以得心应手地为顾客提供更好的服务。
送快递：
送快递是一个需要对时间和运动量要求都非常高的工作，适合喜欢快节奏和运动的人群。45岁的人群往往有更好的体力和经验，能够更加高效地完成工作任务。
跑外卖：
像送快递一样，跑外卖也是一项需要较高的运动量的工作。随着外卖平台的不断发展，这项工作逐渐向数字化、智能化的方向发展。
卖二手车：
倒卖二手车适合在职的人群，尤其是对汽车配置和性能参数有了解的人。这个行业的利润很大，一辆车的出售就能顶别人辛辛苦苦在工厂打一个月的工。
人力中介：
人力中介虽然被很多人所吐槽，但它的存在是有合理性的。企业通过中介公司解决用工问题，可以为他们拉人头赚钱。
家电清洗：
家电清洗是一个很赚钱的行业。可以直接到家政公司学习实用性很强的技术，然后自己单干。
二次元周边产品：
二次元文化在全球范围内持续发酵，相关的周边产品也受到了广泛的关注。如果你对二次元文化有深入的了解，并且对市场趋势敏感，可以考虑生产和销售二次元周边产品。
盆栽培育：
随着人们对绿色生活的热爱和追求，盆栽培育逐渐成为了一个热门行业。可以开设一家盆栽培育店，提供各种盆栽植物、花盆、肥料等产品，并提供盆栽养护咨询
