选择羊的最佳方法包括以下几点：
选择体型较大的羊
大羊羔子抗应激反应能力较强，且没有生育过，不存在有炎症的可能，能够立即配种，价格相对较低，适合新手养殖。
成年的大母羊虽然看起来健康，但有些可能存在炎症问题，导致不孕，因此要特别注意。
选择“精明”的羊
在羊群中，总有一些“精明羊”和“呆头呆脑”的羊。选择“精明羊”更为可靠，因为它们懂得抢食，身体状况较好。
观察羊的食欲和进食状态
选择“胃口好”的羊，不选“挑食”的羊。健康的羊会积极抢食，而“呆羊”往往只能吃剩饭，身体逐渐变差。
检查羊的健康状况
观察羊的行动、粪便、眼结膜和口舌等部位，健康羊通常行动敏捷，耳朵灵活，眼睛有神，被毛光亮，粪便微温光亮，眼结膜为淡红色，口舌红润无异味。
选择本地羊
新手尽量在本地买羊，减少羊的应激反应和不必要的麻烦。如果必须去外地买羊，建议通过当地的羊经纪人进行购买，并确保羊健康无病。
注意羊的品种
新手在挑选品种时，可以选择改良品种，这类羊适应能力较强，饲养起来更容易。
选择合适的时间购买
上午是买羊的最佳时间，因为此时羊处于饥饿状态，会开始吃一天中的第一顿饲草，养羊人可以更好地观察羊的口齿及进食状态。
检查羊的腹毛
羊腹毛稀薄、草腹明显，代表胃肠发育好，代谢旺盛，比较好饲养；腹毛浓密则反之。
综合以上建议，新手养羊时，应选择体型较大、健康、食欲好、精明、适应能力强的羊，并在本地购买，以减少应激反应和疾病风险。同时，注意观察羊的体型、品种、健康状况等多个方面，以确保选购到优质的羊只。
