要运行一个Java的JAR程序，你可以使用以下几种方法：
使用`java -jar`命令
这是最简单的方法，适用于所有资源都打包到一个JAR文件中的情况。在命令行中，导航到JAR文件所在的目录，然后输入以下命令：
```sh
java -jar filename.jar
```
其中`filename.jar`是你要运行的JAR文件的名称。
使用`nohup`在后台运行
如果你想让Java应用程序在后台运行，并允许其在你退出终端后继续运行，可以使用`nohup`命令：
```sh
nohup java -jar filename.jar &
```
这将在后台启动进程，并将输出重定向到`nohup.out`文件。
使用`java -cp`命令指定类路径
对于包含大量第三方库的项目，你可以使用`-cp`选项指定类路径，而不是将所有库打包到一个JAR文件中。例如：
```sh
java -cp ./libs/*;./test.jar com.abc.Main
```
其中`./libs/*`表示所有在`libs`目录下的JAR文件，`./test.jar`是包含主类的JAR文件，`com.abc.Main`是主类的完整名称。
在IDE中运行
大多数集成开发环境（IDE）如Eclipse或IntelliJ IDEA都支持直接运行JAR文件。你可以右键单击项目并选择“运行”或“运行配置”，然后在“主类”字段中输入主类名称，最后单击“运行”按钮。
使用Launch4j创建Windows可执行文件
如果你希望将JAR文件打包成Windows可执行文件（.exe），可以使用Launch4j等工具。它可以将JAR文件和指定的JRE打包成一个独立的可执行文件，方便在没有安装Java运行时环境的计算机上运行。
确保在运行JAR文件之前，你已经安装了Java运行时环境（JRE），并且JAR文件中包含一个具有`public static void main（String[] args）`方法的类作为主类。
