如果您不小心删除了小程序中的录音，可以尝试以下几种方法来找回：
检查手机的“最近删除”或回收站功能
Android设备：打开录音应用，查看是否有“回收站”或“已删除”文件夹，删除的录音文件可能会暂时存放在这里。
iOS设备：在“设置”中找到“最近删除”文件夹，查看是否有误删的录音文件。
使用云端备份功能
iOS用户：在设置中将手机恢复到出厂设置，然后重新激活并登录Apple ID，选择从iCloud云备份还原，以找回删除的录音文件。
Android用户：检查本地云备份（如Google Drive、百度网盘等）中是否有备份的录音文件。
使用专业的数据恢复软件
如果以上方法都无法恢复录音，可以尝试使用专业的数据恢复软件，如EaseUS MobiSaver或Dr.Fone。这些软件能够扫描手机存储空间，寻找被删除文件的痕迹并进行恢复。
建议：
在进行任何恢复操作之前，请确保已备份重要数据，以防数据丢失。
使用数据恢复软件时，请选择可信赖的工具，并按照软件的提示操作，以提高恢复成功率。
