人像布光程序的使用方法如下：
选择合适的光源
使用一个较强的光源作为主光，通常为影室灯或专业的摄影灯。
确定主光位置
将主光置于被摄对象的一侧，通常在45度到60度之间，略高于被摄对象的眼睛水平线。
调整主光强度
主光的强度应足以在脸部形成明显的明暗对比但不要过强，以免造成过曝。
添加辅助光
在主光的对面放置一个辅助光，其强度通常为主光的一半或更弱，以减少阴影部分的暗度，增加细节。
辅助光的位置应略低于主光，以避免在脸部产生不自然的反光。
使用背景光
为了让被摄对象与背景分离，可以在背景处添加一盏背景灯，其强度应低于主光和辅助光。
调整轮廓光（可选）
如果需要强调被摄对象的轮廓，可以在其背面或侧后方添加一盏轮廓光，这有助于增强立体感。
注意光线品质
使用柔光箱或散射板来柔化光线，减少硬光的直接照射，这样可以避免产生过多的阴影和反光。
测试和调整
在布光完成后，拍摄几张测试照片，根据效果调整灯光的位置、强度和方向。
注意观察脸部的三角形亮区是否明显，阴影是否自然，以及整体的光线平衡。
其他布光方法
单灯布光：
使用单一光源可以创造出简洁而有力的画面。通过调整光源的位置和角度，可以控制阴影的长度和方向，从而塑造人物的立体感。
双灯布光：
在单灯的基础上增加辅助光，可以平衡主光产生的阴影，使画面更加丰富和立体。
环形光：
通过环形光源环绕人物，可以创造出均匀而柔和的光线效果，适合拍摄女性和儿童。
正面布光法：
正面打光是人物摄影中最常用的布光方式。正面布光一般会将灯头距离模特稍微远一点点，这样打出来的灯会在模特鼻子下留下一个阴影。
斜45度布光法：
在模特的斜45度（差不多60度）的位置打光，会在模特脸上形成一个三角高光，这种打光法也被称为伦布朗灯光。
侧面布光法：
将光源放在模特的纯右边，这种打光方式一般用于人物肖像摄影、男性摄影中。
斜后方布光法：
将光源放在模特斜后方，营造一种落日的金色轮廓光。这种布光方法一般是用来辅助其他的主灯。
正后方布光法：
将灯位放在模特的正后方，模拟一个逆光的照片。
通过以上步骤和方法，你可以根据不同的需求和场景选择合适的布光程序，拍出高质量的人像照片。
