在C语言中插入计时程序，可以使用以下几种方法：

使用 `clock（）` 函数

`clock（）` 函数返回从程序开始执行到调用该函数所经过的CPU时钟周期数。为了得到以秒为单位的时间，需要将返回值除以 `CLOCKS_PER_SEC`，该常量表示每秒的时钟周期数（通常为1000000）。

示例代码：

```c

include

include

int main（） {

clock_t start, end；

double execution_time；

start = clock（）； // 记录开始时间

// 这里是需要计时的代码

end = clock（）； // 记录结束时间

execution_time = （double）（end - start） / CLOCKS_PER_SEC； // 计算执行时间（单位：秒）

printf（"程序执行时间： %f 秒

", execution_time）；

return 0；

}

```

使用 `time（）` 和 `difftime（）` 函数

`time（）` 函数返回当前时间（自1970年1月1日00:00:00以来的秒数），`difftime（）` 函数计算两个 `time_t` 类型时间之间的差值（以秒为单位）。

示例代码：

```c

include

include

int main（） {

time_t start, end；

double execution_time；

start = time（NULL）； // 获取开始时间

// 这里是需要计时的代码

end = time（NULL）； // 获取结束时间

execution_time = difftime（end, start）； // 计算执行时间（单位：秒）

printf（"程序执行时间： %f 秒

", execution_time）；

return 0；

}

```

使用 `gettimeofday（）` 函数

`gettimeofday（）` 函数返回当前时间（以秒和微秒为单位），通常用于更精确的计时。

示例代码：

```c

include

include

int main（） {

struct timeval start, end；

long elapsed_time；

gettimeofday（&start, NULL）； // 获取起始时间

// 这里是需要计时的代码

gettimeofday（&end, NULL）； // 获取结束时间

elapsed_time = （end.tv_sec - start.tv_sec） * 1000 + （end.tv_usec - start.tv_usec） / 1000；

printf（"程序执行时间： %ld 秒

", elapsed_time）；

return 0；

}

```

使用 `QueryPerformanceCounter（）` 和 `QueryPerformanceFrequency（）` 函数（适用于Windows平台）：

这两个函数用于获取高精度计时器的计数和频率，适用于需要极高精度计时的场合。

示例代码：

```c

include

include

int main（） {

LARGE_INTEGER start, end, frequency；

double execution_time；

QueryPerformanceFrequency（&frequency）； // 获取计时器频率

QueryPerformanceCounter（&start）； // 获取起始时间

// 这里是需要计时的代码

QueryPerformanceCounter（&end）； // 获取结束时间

execution_time = （double）（end.QuadPart - start.QuadPart） / frequency.QuadPart；

printf（"程序执行时间： %f 秒

", execution_time）；

return 0；

}

```

建议

对于大多数通用计时需求，`clock（）` 函数和 `time（）` 函数结合 `difftime（）` 函数是足够且简便的选择。

如果需要更高精度的计时，特别是在Windows平台上，可以考虑使用 `QueryPerformanceCounter（）` 和 `QueryPerformanceFrequency（）` 函数。

对于跨平台兼容性，`clock（）` 函数和 `time（）` 函数是标准库的一部分，而 `gettimeofday（）` 函数和 `QueryPerformanceCounter（）` 函数则依赖于操作系统和编译器支持。