被迫离职程序通常包括以下几个步骤：
证据收集
收集能证明用人单位存在违法行为的证据，如工资条（显示未足额支付工资）、社保缴纳记录（未依法缴纳社保）、工作环境照片（未提供劳动保护或条件）等。
通知用人单位
以书面形式（如辞职信）通知用人单位离职原因是基于其违法行为，并在信中明确指出用人单位违反的具体法律法规条文。
办理离职手续
按照公司正常的离职流程办理手续，如交接工作、归还公司财物等。
劳动仲裁或诉讼
如果用人单位拒绝支付经济补偿金或赔偿金，员工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁（《劳动争议调解仲裁法》），对仲裁结果不服的还可以向法院提起诉讼。
具体步骤和注意事项如下：
拟写被迫解除劳动合同通知书
离职理由：明确写明被迫离职的具体原因，一定要符合劳动合同法第38条的规定。
交接事项：要求公司办理离职手续、出具解除劳动合同证明书、支付拖欠的各类款项（工资、加班费、奖金、未休年假工资、经济补偿金等）。
送达方式：可以通过邮件等书面方式送达，确保有送达记录，如当面递交并拍视频记录、微信钉钉发送并保留记录，或者用邮政快递邮寄至用人单位，并在快递上备注“被迫解除劳动合同通知书”，要求收取签收回单。
与公司协商
主动与公司沟通，深入了解导致离职的具体原因，并清晰阐述你的立场和要求。在协商过程中，务必录音或保留书面沟通记录，以备未来可能的法律需求。一旦协商成功，确保签订详细的和解协议，明确双方的权利与义务。
向劳动监察部门投诉
如果协商未能解决问题，应立即向当地劳动监察部门提交正式投诉。劳动监察部门会对公司的违规行为进行彻底调查，并根据调查结果采取必要的行动。
申请劳动仲裁
向当地劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，在申请中明确指出你的诉求，如要求公司支付经济补偿金、赔偿金等。提交仲裁申请时，附上所有支持你诉求的相关证据材料。
提起诉讼
对仲裁结果不满时，可在规定的时限内向人民法院提起诉讼。法院将依据双方提供的证据和法律规定，作出公正的判决。
建议：
在整个过程中，务必保持冷静和理性，确保所有行动和沟通都有书面记录作为证据。
尽量通过正式和书面的方式进行沟通，避免口头承诺或未记录的沟通，以免日后产生纠纷。
如果可能，咨询专业的劳动法律师，以确保自身权益得到最大程度的保护。
