将程序移到后台运行的方法取决于你使用的操作系统。以下是针对不同操作系统的详细步骤：
在Linux或macOS系统中：
使用&符号：在命令后添加一个&符号，例如 `go run test.go &`，这将在后台运行程序，但输出仍会显示在当前终端。为了避免输出干扰，可以将输出重定向到文件中，如 `go run test.go > test.log 2>&1 &`。
使用Ctrl+Z和bg命令：如果你已经在前台运行程序，可以使用Ctrl+Z暂停程序，然后使用bg命令将其移到后台，例如 `bg %1`。
使用nohup命令：使用nohup命令可以在后台运行程序，并且即使关闭终端，程序也不会停止。例如 `nohup ./hello &`。
使用systemctl命令（适用于Ubuntu等系统）：可以使用 `sudo systemctl enable`命令将程序设置为开机自启动并在后台运行。
在Windows系统中：
使用任务管理器：可以通过任务管理器将程序设置为“以管理员身份运行”，然后右键单击程序图标并选择“创建快捷方式”，将快捷方式复制到“桌面”文件夹中的“启动”文件夹中，这样程序就会自动在后台运行。
使用组策略（适用于专业版和企业版Windows）：可以通过组策略编辑器设置程序的启动项，使其在系统启动时自动运行。
在智能手机上（如华为手机）：
进入设置：打开手机的设置应用，找到“应用管理”选项并进入。
选择应用程序：在应用管理界面中，选择你想要让其一直在后台运行的应用程序。
设置为允许自启动或锁定：在应用程序的详细信息页面，启用“自启动”选项，或将应用程序锁定在最近任务列表中，以确保其不容易被系统清理掉。
根据你的具体需求和操作系统，选择合适的方法将程序移到后台运行。对于需要长时间运行或不需要用户交互的程序，后台运行是一个很好的选择。
