在编程时，设置背景颜色或背景图主要取决于个人喜好和实际需求。以下是一些常见的背景颜色和背景图的选择，以及设置背景的方法：
背景颜色选择
黑色背景
优点：高对比度，适合长时间编程，减少眼睛疲劳，凸显代码的亮色语法高亮。
缺点：可能对阅读文本内容稍显不便，需要增加亮度以防止眼睛疲劳。
白色背景
优点：提供清晰的对比度和易于阅读的代码，适合阅读长篇文档或注释。
缺点：长时间对着亮白的背景可能会对眼睛产生疲劳。
灰色背景
优点：在黑色和白色之间取得平衡，减少眩光和眼睛疲劳，同时保持代码的可读性。
缺点：可能使某些文本内容不够醒目。
蓝色背景
优点：适合科学计算领域和数据分析软件，传达信息的感觉。
绿色背景
优点：在黑客文化中常见，有利于注意力集中和提高效率。
背景图选择
纯色背景图
优点：简洁大方，选择与项目主题相符的颜色。
渐变背景图
优点：流畅柔和，常用于设计时尚现代的界面。
图片背景图
优点：增加视觉冲击，提升界面吸引力，选择与项目主题相关的图片。
图案背景图
优点：增加界面层次感和细节感，使用重复的图案。
视频背景图
优点：生动动态，适用于需要展示产品或场景的项目。
设置背景颜色的方法
在编程编辑器中设置背景颜色
Visual Studio Code
打开设置，搜索“background color”，在“Editor: Background Color”中输入颜色代码或选择颜色。
IntelliJ IDEA
打开设置，搜索“Editor”，在“Color Scheme”中选择“General”下的“Editor Background”。
Sublime Text
打开设置，搜索“background”，在“color scheme”中选择背景颜色。
在HTML中设置背景颜色
```html
